Broschyr: Stresstest
20,00 SEK
Hoppa till produktinformation
Broschyr: Stresstest
20,00 SEK
Taxes included.
Delivery time:
Ett tryckt självtest om hur du hanterar stress i vardagen. Trettio frågor, tio vardera för kamp, flykt och frys, visar vilken reaktion du tenderar att hamna i när livet blir krävande: att kämpa emot, fly eller ge upp. Poängen går från 30 till 150, och broschyren förklarar vad varje mönster innebär och vad som hjälper.
Testet avslutas med en sjudagarsutmaning: välj ett beteende från testet och gör tvärtom i en vecka.
Ingår i materialet till Instruktörskursen i Medveten Andning, och säljs även separat för instruktörer och alla som vill göra testet.
Specifications
Material and Care Instructions
What Is Included in the Package
Manual and Resources
FAQs
Breathe better, change your life
Our products are grounded in science and shaped by years of research, testing, and careful experimentation before reaching you.
Our collections
Books, Guides & Digital Resources
Books, Guides & Digital Resources
Education helps us understand our bodies and unlock the power of breathing.
CO2 Academy
Carbon dioxide (CO₂) is a key regulator of human physiology, influencing respiration, oxygen delivery, circulation, blood pH, and nervous system function. This resource presents a curated selection of peer reviewed research on how CO₂ levels shaped by breathing patterns or therapeutic applications affect physiological regulation, without making health or treatment claims.
